Mein Laufblog - wie ich mit dem Laufen begann
Meine Story übers Laufen, Abnehmen und Gesund werden.
Das Übel nimmt kein Ende
Das Übel nimmt kein Ende Schon wieder 6 Kilo drauf und immer noch suche ich diesen verdammten Schalter im Kopf, der mich wieder raus auf die Piste bringt. 151,8 verdammte Kilogramm zeigt meine Waage jetzt an und ich find es widerlich. Am 10.05. waren es "nur" 127,8kg. 24 Kilo in 6 Monaten zugelegt. Was soll der Mist. Und ich schaff es einfach nicht [...]
Mein Kopf ist zu …
Frust - Mein Kopf ist zu ... Mein Knie schmerzt immer noch und irgendwo komme ich auch sonst absolut nicht in Schwung. Voltaren schmieren ist momentan zu meiner Hauptbeschäftigung geworden und ich ertappe mich immer wieder dabei, wie ich Frust schiebe. Und leider esse ich auch wieder mehr wie sonst. Nicht wirklich gut, denn auch gewichtsmäßig geht es geradwegs in die falsche Richtung. [...]
Das Knie wird dicker…
Das Knie wird dicker... Noch immer bin ich irgendwie stolz den Kerwelauf in Wallstadt zu Ende gebracht zu haben. Allerdings macht sich seit vorgestern mein Knie mal so richtig bemerkbar. Und wird immer dicker und schmerzt immer mehr. Nachdem die Wunde aber noch nicht geschlossen ist, versuche ich um die Wunde herum mit Voltaren die Stelle zu behandeln. Ich hoffe mal, dass dies [...]
Premierenfieber – Kerwelauf Wallstadt 2014
Premierenfieber - Kerwelauf Wallstadt 2014 Wie es dazu kam Vor ein paar Tagen sprach mich Hans-Peter an - oder einfach nur H.P., wie wir ihn liebevoll alle rufen. Ich solle doch beim Kerwelauf in Wallstadt mitmachen, der von seinem Verein, der DJK Wallstadt, im Rahmen der Wallstädter Kerwe stattfindet. Im ersten Moment war ich eher erschrocken, denn ich konnte mir beim besten Willen [...]
Lange nichts mehr von mir hören lassen.
Lange nichts mehr von mir hören lassen. Erst mal Sorry dafür. Seit knappen 10 Tagen plagt mich eine böse Entzündung im linken Bein, die zwar schon abgenommen hat, aber immer noch da ist und mir ein ganz schönes Ei hingezaubert hat. Bin zwar schmerzfrei, aber es behindert mich dennoch... Und da macht das Laufen nicht unbedingt wirklich Spaß. Und das Schreibenirgendwie auch nicht. [...]
Schulrennen mit Michael
Schulrennen mit Michael Wie es dazu kam Das Schulfest meines Sohnes stand wieder mal vor der Tür, welches im Rahmen des ersten Statteilfest "Flott im Rottt" parallel stattfinden sollte. Und da sollte es auch einen Bürgerlauf durch den Bürgerpark hier bei uns im Rott geben. Also praktisch genau da, wo ich immer meine Läufe absolviere. Ganz schnell kam ich auf die Idee, hier [...]
Das Knie wird besser …
Das Knie wird besser ... Heute ist Freitag und meinem Bein geht es nach immerwährenden Salbenverbänden und jeder Menge Eispackungen auf dem Knie schon ein wenig besser. Bei Matthias war es wieder ganz schön anstrengend. Der Schweiss floss in Strömen, aber es macht irre Spass.... Immer noch .... Matthias hat endlich mein Tourette-Syndrom (ich weiß, das man damit normal keine Scherze machen sollte, [...]
Markus´ Lauftagebuch
Auf diesen Seiten möchte ich mich mir selbst ein wenig Druck machen, mit dem Abnehmen und der sportlichen Tätigkeit nicht aufzuhören, und anderen einen Weg aufzeigen, wie man es schafft einem Leben mit einem hohen Gewicht wieder zu entkommen.
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